Dairy and Egg Products
Käse, Käse, Milch, Milchfett
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien84kcal / 100g
Protein11g62.5% der Energie
Fett2.3g13.1% der Energie
Kohlenhydrate4.3g24.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.6g
Protein
11g (62.5%)Fett
2.3g (13.1%)Kohlenhydrate
4.3g (24.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien84kcal
Protein11.0g
Fett2.3g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 84 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Käse, Käse, Milch, Milchfett 84 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11g Protein, 2.3g Fett und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten