Dairy and Egg Products
Cheese, colby
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien394kcal / 100g
Protein23.8g40.7% der Energie
Fett32.1g54.9% der Energie
Kohlenhydrate2.6g4.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.5g
Protein
23.8g (40.7%)Fett
32.1g (54.9%)Kohlenhydrate
2.6g (4.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien394kcal
Protein23.8g
Fett32.1g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein48%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 394 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese, colby zeigen 394 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.8g Protein, 32.1g Fettgehalt und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten