Dairy and Egg Products
Käse, Cheddar
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien408kcal / 100g
Protein23.3g39.0% der Energie
Fett34g57.0% der Energie
Kohlenhydrate2.4g4.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.7g
Protein
23.3g (39.0%)Fett
34g (57.0%)Kohlenhydrate
2.4g (4.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien408kcal
Protein23.3g
Fett34.0g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein47%
Gesamtfett52%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 408 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Käse, Cheddar 408 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.3g Protein, 34g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin ASodiumIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten