Crusts & Dough
ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien303kcal / 100g
Protein5g7.3% der Energie
Fett7.1g10.3% der Energie
Kohlenhydrate56.6g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.7g
Protein
5g (7.3%)Fett
7.1g (10.3%)Kohlenhydrate
56.6g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien303kcal
Protein5.0g
Fett7.1g
Kohlenhydrate56.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein10%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 303 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROLLS 303 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 7.1g Fett und 56.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten