Crusts & Dough
MULTIGRAIN PIZZA DOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein8.8g17.3% der Energie
Fett1.8g3.5% der Energie
Kohlenhydrate40.4g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.0g
Protein
8.8g (17.3%)Fett
1.8g (3.5%)Kohlenhydrate
40.4g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein8.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN PIZZA DOUGH enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 1.8g Fett und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten