Crusts & Dough
GRAHAM CRACKER PIE CRUST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien476kcal / 100g
Protein4.8g5.2% der Energie
Fett16.7g18.0% der Energie
Kohlenhydrate71.4g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
4.8g (5.2%)Fett
16.7g (18.0%)Kohlenhydrate
71.4g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien476kcal
Protein4.8g
Fett16.7g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein10%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 476 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga170Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRAHAM CRACKER PIE CRUST enthält insgesamt 476 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 16.7g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten