Crusts & Dough
BROCCOLI ONE CRUST PIZZA, BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein5.3g11.6% der Energie
Fett5.3g11.6% der Energie
Kohlenhydrate35.1g76.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.7g
Protein
5.3g (11.6%)Fett
5.3g (11.6%)Kohlenhydrate
35.1g (76.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein5.3g
Fett5.3g
Kohlenhydrate35.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI ONE CRUST PIZZA, BROCCOLI enthält insgesamt 228 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 5.3g Fett und 35.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten