Süßgebäck & Muffins
WHOLE FOODS MARKET, ZUCCHINI BASIL FRITTATA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein10g29.8% der Energie
Fett20.9g62.2% der Energie
Kohlenhydrate2.7g8.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
10g (29.8%)Fett
20.9g (62.2%)Kohlenhydrate
2.7g (8.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein10.0g
Fett20.9g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE FOODS MARKET, ZUCCHINI BASIL FRITTATA enthält insgesamt 227 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 20.9g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten