Süßgebäck & Muffins
SAVORY PASTRY TWISTS WITH CHEESE AND BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien474kcal / 100g
Protein13g14.3% der Energie
Fett22.2g24.4% der Energie
Kohlenhydrate55.6g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.8g
Protein
13g (14.3%)Fett
22.2g (24.4%)Kohlenhydrate
55.6g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien474kcal
Protein13.0g
Fett22.2g
Kohlenhydrate55.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein26%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 474 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SAVORY PASTRY TWISTS WITH CHEESE AND BUTTER enthält insgesamt 474 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13g Protein, 22.2g Fett und 55.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten