Süßgebäck & Muffins
ROLL CAKE, RASPBERRY JELLY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien411kcal / 100g
Protein8.7g11.4% der Energie
Fett21.7g28.6% der Energie
Kohlenhydrate45.6g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.0g
Protein
8.7g (11.4%)Fett
21.7g (28.6%)Kohlenhydrate
45.6g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien411kcal
Protein8.7g
Fett21.7g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein17%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 411 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROLL CAKE, RASPBERRY JELLY enthält insgesamt 411 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 21.7g Fett und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten