Süßgebäck & Muffins
PUMPKIN, PUMPKIN CREAM CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein3.9g6.0% der Energie
Fett11.8g18.2% der Energie
Kohlenhydrate49g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
3.9g (6.0%)Fett
11.8g (18.2%)Kohlenhydrate
49g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein3.9g
Fett11.8g
Kohlenhydrate49.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein8%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PUMPKIN, PUMPKIN CREAM CHEESE zeigen 314 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.9g Protein, 11.8g Fettgehalt und 49g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten