Süßgebäck & Muffins
PUMPKIN MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein3.5g6.0% der Energie
Fett11.8g20.1% der Energie
Kohlenhydrate43.5g74.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.8g
Protein
3.5g (6.0%)Fett
11.8g (20.1%)Kohlenhydrate
43.5g (74.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein3.5g
Fett11.8g
Kohlenhydrate43.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein7%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUMPKIN MUFFINS enthält insgesamt 294 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 11.8g Fett und 43.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten