Süßgebäck & Muffins
PUMPKIN MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien299kcal / 100g
Protein1.4g2.3% der Energie
Fett12.9g21.5% der Energie
Kohlenhydrate45.7g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.0g
Protein
1.4g (2.3%)Fett
12.9g (21.5%)Kohlenhydrate
45.7g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien299kcal
Protein1.4g
Fett12.9g
Kohlenhydrate45.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein3%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 299 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUMPKIN MUFFINS enthält insgesamt 299 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 12.9g Fett und 45.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten