Süßgebäck & Muffins
PUMPKIN MUFFIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein1.7g2.8% der Energie
Fett12.6g20.8% der Energie
Kohlenhydrate46.2g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
1.7g (2.8%)Fett
12.6g (20.8%)Kohlenhydrate
46.2g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein1.7g
Fett12.6g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein3%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUMPKIN MUFFIN enthält insgesamt 298 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.7g Protein, 12.6g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten