Süßgebäck & Muffins
PIEROGI, POTATO & ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien240kcal / 100g
Protein6g12.0% der Energie
Fett7g14.0% der Energie
Kohlenhydrate37g74.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
6g (12.0%)Fett
7g (14.0%)Kohlenhydrate
37g (74.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien240kcal
Protein6.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate37.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein12%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 240 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PIEROGI, POTATO & ONION enthält insgesamt 240 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 7g Fett und 37g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten