Süßgebäck & Muffins
PEANUT BUTTER & JELLY ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien318kcal / 100g
Protein4.5g6.3% der Energie
Fett7.6g10.7% der Energie
Kohlenhydrate59.1g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.2g
Protein
4.5g (6.3%)Fett
7.6g (10.7%)Kohlenhydrate
59.1g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien318kcal
Protein4.5g
Fett7.6g
Kohlenhydrate59.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein9%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 318 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER & JELLY ROLLS enthält insgesamt 318 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 7.6g Fett und 59.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten