Süßgebäck & Muffins
PAN MEXICANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien420kcal / 100g
Protein4g5.4% der Energie
Fett22g29.7% der Energie
Kohlenhydrate48g64.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.0g
Protein
4g (5.4%)Fett
22g (29.7%)Kohlenhydrate
48g (64.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien420kcal
Protein4.0g
Fett22.0g
Kohlenhydrate48.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein8%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 420 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PAN MEXICANO enthält insgesamt 420 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 22g Fett und 48g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten