Süßgebäck & Muffins
MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien414kcal / 100g
Protein4g4.9% der Energie
Fett18.2g22.2% der Energie
Kohlenhydrate59.6g72.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.8g
Protein
4g (4.9%)Fett
18.2g (22.2%)Kohlenhydrate
59.6g (72.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien414kcal
Protein4.0g
Fett18.2g
Kohlenhydrate59.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein8%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 414 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUFFINS, BLUEBERRY enthält insgesamt 414 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 18.2g Fett und 59.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten