Süßgebäck & Muffins
MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein3.6g6.6% der Energie
Fett8g14.7% der Energie
Kohlenhydrate42.8g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.4g
Protein
3.6g (6.6%)Fett
8g (14.7%)Kohlenhydrate
42.8g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein3.6g
Fett8.0g
Kohlenhydrate42.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MUFFINS zeigen 221 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 8g Fettgehalt und 42.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten