Süßgebäck & Muffins
MUFFIN, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien385kcal / 100g
Protein4.6g6.6% der Energie
Fett21.5g30.8% der Energie
Kohlenhydrate43.8g62.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.9g
Protein
4.6g (6.6%)Fett
21.5g (30.8%)Kohlenhydrate
43.8g (62.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien385kcal
Protein4.6g
Fett21.5g
Kohlenhydrate43.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein9%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 385 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MUFFIN, BLUEBERRY 385 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 21.5g Fett und 43.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten