Süßgebäck & Muffins
KRAUT HAND-MADE PIEROGI, KRAUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein4.4g13.3% der Energie
Fett3.1g9.3% der Energie
Kohlenhydrate25.7g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.2g
Protein
4.4g (13.3%)Fett
3.1g (9.3%)Kohlenhydrate
25.7g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein4.4g
Fett3.1g
Kohlenhydrate25.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KRAUT HAND-MADE PIEROGI, KRAUT 150 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 3.1g Fett und 25.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten