Süßgebäck & Muffins
GINGER SPICED MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein4.7g5.9% der Energie
Fett18.9g23.8% der Energie
Kohlenhydrate55.7g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.3g
Protein
4.7g (5.9%)Fett
18.9g (23.8%)Kohlenhydrate
55.7g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein4.7g
Fett18.9g
Kohlenhydrate55.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GINGER SPICED MUFFINS enthält insgesamt 406 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 18.9g Fett und 55.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten