Süßgebäck & Muffins
DOUGHNUT MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien431kcal / 100g
Protein3.1g3.5% der Energie
Fett16.9g18.9% der Energie
Kohlenhydrate69.2g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.2g
Protein
3.1g (3.5%)Fett
16.9g (18.9%)Kohlenhydrate
69.2g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien431kcal
Protein3.1g
Fett16.9g
Kohlenhydrate69.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein6%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 431 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga154Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DOUGHNUT MUFFINS, BLUEBERRY enthält insgesamt 431 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 16.9g Fett und 69.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten