Süßgebäck & Muffins
CLASSIC BAKLAVA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien391kcal / 100g
Protein8.7g11.8% der Energie
Fett21.7g29.4% der Energie
Kohlenhydrate43.5g58.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.9g
Protein
8.7g (11.8%)Fett
21.7g (29.4%)Kohlenhydrate
43.5g (58.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien391kcal
Protein8.7g
Fett21.7g
Kohlenhydrate43.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein17%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 391 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLASSIC BAKLAVA enthält insgesamt 391 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 21.7g Fett und 43.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten