Süßgebäck & Muffins
BRAN MINI MUFFINS, BRAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein4g5.5% der Energie
Fett21.3g29.1% der Energie
Kohlenhydrate48g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.3g
Protein
4g (5.5%)Fett
21.3g (29.1%)Kohlenhydrate
48g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein4.0g
Fett21.3g
Kohlenhydrate48.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein8%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRAN MINI MUFFINS, BRAN enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 21.3g Fett und 48g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten