Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein5g7.4% der Energie
Fett18.2g26.9% der Energie
Kohlenhydrate44.4g65.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.6g
Protein
5g (7.4%)Fett
18.2g (26.9%)Kohlenhydrate
44.4g (65.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein5.0g
Fett18.2g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein10%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY enthält insgesamt 364 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 18.2g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten