Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien414kcal / 100g
Protein2.9g3.7% der Energie
Fett21.4g27.2% der Energie
Kohlenhydrate54.3g69.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.6g
Protein
2.9g (3.7%)Fett
21.4g (27.2%)Kohlenhydrate
54.3g (69.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien414kcal
Protein2.9g
Fett21.4g
Kohlenhydrate54.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein6%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 414 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY enthält insgesamt 414 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 21.4g Fett und 54.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten