Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein5.9g7.6% der Energie
Fett18.8g24.2% der Energie
Kohlenhydrate52.9g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.6g
Protein
5.9g (7.6%)Fett
18.8g (24.2%)Kohlenhydrate
52.9g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein5.9g
Fett18.8g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein12%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 18.8g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten