Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MANGO CRANBERRY BRAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein4.5g12.3% der Energie
Fett3.7g10.1% der Energie
Kohlenhydrate28.4g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.6g
Protein
4.5g (12.3%)Fett
3.7g (10.1%)Kohlenhydrate
28.4g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein4.5g
Fett3.7g
Kohlenhydrate28.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY MANGO CRANBERRY BRAN 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 3.7g Fett und 28.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten