Süßgebäck & Muffins
BANANA NUT MUFFIN, BANANA NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein3.9g5.4% der Energie
Fett19.5g26.8% der Energie
Kohlenhydrate49.4g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.8g
Protein
3.9g (5.4%)Fett
19.5g (26.8%)Kohlenhydrate
49.4g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein3.9g
Fett19.5g
Kohlenhydrate49.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BANANA NUT MUFFIN, BANANA NUT enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 19.5g Fett und 49.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten