Süßgebäck & Muffins
BANANA NUT FLAVORED MUFFIN, BANANA NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein14.2g19.1% der Energie
Fett20.4g27.4% der Energie
Kohlenhydrate39.8g53.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.4g
Protein
14.2g (19.1%)Fett
20.4g (27.4%)Kohlenhydrate
39.8g (53.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein14.2g
Fett20.4g
Kohlenhydrate39.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein28%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BANANA NUT FLAVORED MUFFIN, BANANA NUT 389 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.2g Protein, 20.4g Fett und 39.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten