Süßgebäck & Muffins
BANANA MUFFINS, BANANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien390kcal / 100g
Protein2.4g2.9% der Energie
Fett12.2g14.5% der Energie
Kohlenhydrate69.5g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.1g
Protein
2.4g (2.9%)Fett
12.2g (14.5%)Kohlenhydrate
69.5g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien390kcal
Protein2.4g
Fett12.2g
Kohlenhydrate69.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein5%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 390 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BANANA MUFFINS, BANANA 390 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 12.2g Fett und 69.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten