Cracker & Zwieback
Z CRACKERS, CRACKERS, GARLIC & BASIL, GARLIC & BASIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein9.7g14.0% der Energie
Fett8.1g11.7% der Energie
Kohlenhydrate51.6g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.4g
Protein
9.7g (14.0%)Fett
8.1g (11.7%)Kohlenhydrate
51.6g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein9.7g
Fett8.1g
Kohlenhydrate51.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Z CRACKERS, CRACKERS, GARLIC & BASIL, GARLIC & BASIL 290 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 8.1g Fett und 51.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten