Cracker & Zwieback
WHOLEWHEAT MELBA TOAST, WHOLEWHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein15g18.2% der Energie
Fett2.5g3.0% der Energie
Kohlenhydrate65g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.5g
Protein
15g (18.2%)Fett
2.5g (3.0%)Kohlenhydrate
65g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein15.0g
Fett2.5g
Kohlenhydrate65.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein30%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLEWHEAT MELBA TOAST, WHOLEWHEAT 350 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 2.5g Fett und 65g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten