Cracker & Zwieback
WHEAT THIN & CRISPY CRACKERS, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien452kcal / 100g
Protein9.7g10.2% der Energie
Fett14.5g15.2% der Energie
Kohlenhydrate71g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
9.7g (10.2%)Fett
14.5g (15.2%)Kohlenhydrate
71g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien452kcal
Protein9.7g
Fett14.5g
Kohlenhydrate71.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein19%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 452 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT THIN & CRISPY CRACKERS, WHEAT 452 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 14.5g Fett und 71g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten