Cracker & Zwieback
WHEAT CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien432kcal / 100g
Protein7.2g7.7% der Energie
Fett14.4g15.4% der Energie
Kohlenhydrate71.9g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.5g
Protein
7.2g (7.7%)Fett
14.4g (15.4%)Kohlenhydrate
71.9g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien432kcal
Protein7.2g
Fett14.4g
Kohlenhydrate71.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein14%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 432 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga154Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT CRACKERS 432 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.2g Protein, 14.4g Fett und 71.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten