Cracker & Zwieback
THIN & CRISP ORGANIC MATZOS, THIN & CRISP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein14.3g14.6% der Energie
Fett1.8g1.8% der Energie
Kohlenhydrate82.1g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.2g
Protein
14.3g (14.6%)Fett
1.8g (1.8%)Kohlenhydrate
82.1g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein14.3g
Fett1.8g
Kohlenhydrate82.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein29%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THIN & CRISP ORGANIC MATZOS, THIN & CRISP enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 1.8g Fett und 82.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten