Cracker & Zwieback
SPECIALTY FLATBREAD, SPECIALTY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien417kcal / 100g
Protein11.1g11.9% der Energie
Fett9.7g10.4% der Energie
Kohlenhydrate72.2g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.0g
Protein
11.1g (11.9%)Fett
9.7g (10.4%)Kohlenhydrate
72.2g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien417kcal
Protein11.1g
Fett9.7g
Kohlenhydrate72.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein22%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 417 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPECIALTY FLATBREAD, SPECIALTY enthält insgesamt 417 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 9.7g Fett und 72.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten