Cracker & Zwieback
SANDWICH CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien487kcal / 100g
Protein7.7g8.3% der Energie
Fett23.1g25.0% der Energie
Kohlenhydrate61.5g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
7.7g (8.3%)Fett
23.1g (25.0%)Kohlenhydrate
61.5g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien487kcal
Protein7.7g
Fett23.1g
Kohlenhydrate61.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 487 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SANDWICH CRACKERS 487 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 23.1g Fett und 61.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten