Cracker & Zwieback
SALTINE CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein11.1g11.4% der Energie
Fett8.3g8.5% der Energie
Kohlenhydrate77.8g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.2g
Protein
11.1g (11.4%)Fett
8.3g (8.5%)Kohlenhydrate
77.8g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein11.1g
Fett8.3g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein22%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SALTINE CRACKERS 389 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 8.3g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten