Cracker & Zwieback
ROVIRA, LITE SODA CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein12.9g12.9% der Energie
Fett3.2g3.2% der Energie
Kohlenhydrate83.9g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
12.9g (12.9%)Fett
3.2g (3.2%)Kohlenhydrate
83.9g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein12.9g
Fett3.2g
Kohlenhydrate83.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein26%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROVIRA, LITE SODA CRACKERS enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 3.2g Fett und 83.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten