Cracker & Zwieback
ROASTED SHALLOT & HERB CRACKER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein7.7g11.4% der Energie
Fett9.6g14.3% der Energie
Kohlenhydrate50g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.3g
Protein
7.7g (11.4%)Fett
9.6g (14.3%)Kohlenhydrate
50g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein7.7g
Fett9.6g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein15%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED SHALLOT & HERB CRACKER enthält insgesamt 308 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 9.6g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten