Cracker & Zwieback
REDUCED FAT ORIGINAL WHEAT CRISPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien419kcal / 100g
Protein12.9g13.3% der Energie
Fett9.7g10.0% der Energie
Kohlenhydrate74.2g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.8g
Protein
12.9g (13.3%)Fett
9.7g (10.0%)Kohlenhydrate
74.2g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien419kcal
Protein12.9g
Fett9.7g
Kohlenhydrate74.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein26%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 419 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion REDUCED FAT ORIGINAL WHEAT CRISPS enthält insgesamt 419 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 9.7g Fett und 74.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten