Cracker & Zwieback
RANCH CRISPS BAKED SNACKS, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein3.6g3.7% der Energie
Fett26.8g27.3% der Energie
Kohlenhydrate67.9g69.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.3g
Protein
3.6g (3.7%)Fett
26.8g (27.3%)Kohlenhydrate
67.9g (69.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein3.6g
Fett26.8g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein7%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RANCH CRISPS BAKED SNACKS, RANCH enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 26.8g Fett und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten