Cracker & Zwieback
RAINCOAST CRISPS CRACKERS, SALTY DATE, ALMOND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein13.3g14.8% der Energie
Fett16.7g18.6% der Energie
Kohlenhydrate60g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
13.3g (14.8%)Fett
16.7g (18.6%)Kohlenhydrate
60g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein13.3g
Fett16.7g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein27%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAINCOAST CRISPS CRACKERS, SALTY DATE, ALMOND enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 16.7g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten