Cracker & Zwieback
PEPPER JACK SANDWICH CRACKERS, PEPPER JACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien490kcal / 100g
Protein7.8g8.5% der Energie
Fett23.5g25.5% der Energie
Kohlenhydrate60.8g66.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.1g
Protein
7.8g (8.5%)Fett
23.5g (25.5%)Kohlenhydrate
60.8g (66.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien490kcal
Protein7.8g
Fett23.5g
Kohlenhydrate60.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein16%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 490 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen117Minuten
🧘♀️Yoga175Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PEPPER JACK SANDWICH CRACKERS, PEPPER JACK zeigen 490 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.8g Protein, 23.5g Fettgehalt und 60.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten