Cracker & Zwieback
PEANUT BUTTER WHOLE GRAIN SANDWICH CRACKERS, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien442kcal / 100g
Protein9.3g10.8% der Energie
Fett18.6g21.6% der Energie
Kohlenhydrate58.1g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
9.3g (10.8%)Fett
18.6g (21.6%)Kohlenhydrate
58.1g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien442kcal
Protein9.3g
Fett18.6g
Kohlenhydrate58.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein19%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 442 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga158Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER WHOLE GRAIN SANDWICH CRACKERS, PEANUT BUTTER enthält insgesamt 442 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 18.6g Fett und 58.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten