Cracker & Zwieback
ORIGINAL GALLETAS CRACKERS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein9.4g10.0% der Energie
Fett6.3g6.7% der Energie
Kohlenhydrate78.1g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
9.4g (10.0%)Fett
6.3g (6.7%)Kohlenhydrate
78.1g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein9.4g
Fett6.3g
Kohlenhydrate78.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL GALLETAS CRACKERS, ORIGINAL enthält insgesamt 406 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 6.3g Fett und 78.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten