Cracker & Zwieback
ORIGINAL CRACKER, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien467kcal / 100g
Protein19.4g19.4% der Energie
Fett12.9g12.9% der Energie
Kohlenhydrate67.8g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.1g
Protein
19.4g (19.4%)Fett
12.9g (12.9%)Kohlenhydrate
67.8g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien467kcal
Protein19.4g
Fett12.9g
Kohlenhydrate67.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein39%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 467 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga167Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORIGINAL CRACKER, ORIGINAL 467 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.4g Protein, 12.9g Fett und 67.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten