Cracker & Zwieback
NORWEGIAN WHOLEGRAIN CRISPBREAD, GLUTEN FREE OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien542kcal / 100g
Protein20.8g25.0% der Energie
Fett37.5g45.0% der Energie
Kohlenhydrate25g30.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.3g
Protein
20.8g (25.0%)Fett
37.5g (45.0%)Kohlenhydrate
25g (30.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien542kcal
Protein20.8g
Fett37.5g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein42%
Gesamtfett58%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 542 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen129Minuten
🧘♀️Yoga194Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NORWEGIAN WHOLEGRAIN CRISPBREAD, GLUTEN FREE OATS 542 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.8g Protein, 37.5g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten